Inspiracje

30 dniowe wyzwania – Czy mogą zmienić Twoje życie?

Wpisem nawiązuję do do zamieszczonej wcześniej inspiracji, a mianowicie do wystąpienia Matta Cutts – Try something new for 30 days. Gdybym chciał odpowiedzieć na pytanie postawione w tytule i jednym słowem zakończyć wpis, byłoby to – MOGĄ. Gdybyś dał mi czas na wypowiedzenie dwóch słów, byłoby to – NIE MOGĄ.

Dlaczego w ogóle chcemy zmieniać coś w swoim życiu?

Żyjemy w czasach, w których takie przymioty jak szybkość, produktywność i efektywność są przez postrzegane jako współczesne cnoty. Przygotowując się do tego wpisu i myśląc o nim przejrzałem spore zasoby internetu. Zacząłem grzebać głębiej w sobie i poszukiwać też motywacji jakimi kierują się ludzie, stawiając sobie wyzwania. Dotarło do mnie, że jest to głównie chęć poprawienia tych wskaźników. Przeanalizowałem też moje próby z tym związane i zmartwiłem się, że w moim przypadku jest podobnie. Przecież, jeżeli zestawimy kolejne wyzwania, które sobie stawiamy, to widać to jak na dłoni:

  * wczesne wstawanie – czytaj: mogę być bardziej produktywny, godziny poranne są bardziej efektywne;

* wszystkie wyzwania związane z ćwiczeniami, dietami i innymi zabiegami prozdrowotnymi – mogę być szybszy, bardziej produktywny, ciało bardziej efektywne, a mięśnie są bardziej produktywne niż tłuszcz;

* wszystkie inne pomysły pod jednym hasłem – zrobię czegoś więcej – produktywność w najczystszej postaci.

Czas na zmianę

To odkrycie trochę mnie też zasmuciło i popsuło mój plan. Przecież, jak większość osób o tym piszących, miałem napisać, jakie to niezwykłe wyzwania stawiałem przed sobą i pewnie połechtać tym samym swoje ego, jaki to jestem zajebisty. No przecież prawda jest taka, że nie jestem. Ja też nie przeszedłem przez anaboliczną 6 Weidera, nie kontynuowałem 30 dni deski – wytłumaczyłem sobie: po co, przecież wytrzymam ponad dwie minuty. Jak postawiłem sobie wyzwanie 30 dni diety wegańskiej, to porzuciłem to dwa dni przed końcem – pomysł był spontaniczny i nie zwróciłem uwagi, że zahacza o święta wielkanocne. Jednak te wszystkie próby – zarówno sukcesy, jak i porażki, coś mi dały. To pytanie: PO CO ROBIĘ TO, CO ROBIĘ? Niestety rzadko korzystamy z wartości tego pytania, bo na co dzień pędzimy. Wartość tego pytania nie ujawnia się w samej odpowiedzi – ją znajdziesz szybko. Mądrości szukaj w refleksji nad nim: CZY TO JEST NAPRAWDĘ TO, CZEGO PRAGNĘ? Czego właściwie pragnę? Szybkości czy spokoju? Produktywności czy jakości mojego życia? Efektywności czy po prostu doświadczania?

Dlaczego wyzwania mają mi dawać coś, czego oczekują ode mnie czasy w jakich żyjemy. Dlaczego nie to czego ja pragnę? Może to jest odpowiedź, dlaczego u mnie zadziałało wczesne wstawanie i jest w moim życiu. Prawdziwą motywacją były moje potrzeby, a nie otoczenia. Wszyscy mamy potrzebę dążenia do szczęścia, ale jednocześnie nigdzie nie natrafiłem na wyzwania związane z tym, czego pragniemy wszyscy. Może czas to zmienić. Zmienić jakość swojego życia i zacząć stawiać sobie zupełnie inne wyzwania:

  * Codziennie uśmiechaj się do zupełnie obcej osoby – może na przejściu dla pieszych albo stojąc w korku.

  * Powiedz partnerce/partnerowi, że bardzo ją/jego kochasz.

* Przytul dzieci i powiedz im, że je kochasz i za co jesteś z nich dumny.

* Zadzwoń do rodziców i powiedz im, że ich kochasz.

* Usiądź na 5 minut na ławce z uśmiechem na twarzy i patrz na ludzi, niebo, bawiące się dzieci, liście na drzewach.

* Patrz w dal przez okno i bądź wdzięczny za to co widzisz.

* Połóż się płasko na trawie albo podłodze i zamknij oczy.

* Uśmiechaj się, gdy niebo płacze.

Życzę Tobie i sobie by ten wpis zapoczątkował pewną zmianę nawyku – zmieniania nawyków.

Wojtek Walania
Wojtek Walania
Przemądrzały, buc i grafoman. Z dystansem do siebie, ale tylko na swoich warunkach. Woli działanie od gadania, ale jak zacznie to nie raz samo w sobie staje się działaniem ogromnie zajmującym - wówczas męska ułomność podzielności uwagi może stopować resztę procesów (z fizjologicznymi włącznie).
Może Ci się spodobać
Inspiracje
Home Cooking – Domowe jedzenie
Inspiracje
Twój plan na najbliższe dwa tygodnie
80 komentarzy
  • Avatar
    15 maja 2021 at 00:48

    I’m really loving the theme/design of your blog. Do you ever
    run into any browser compatibility issues? A small number of my blog readers have complained
    about my blog not operating correctly in Explorer but looks great in Chrome.
    Do you have any suggestions to help fix this problem?

  • Avatar
    14 maja 2021 at 23:08

    Hi there! I could have sworn I’ve been to this website before but after checking through some of
    the post I realized it’s new to me. Anyhow, I’m definitely delighted I found it and I’ll be bookmarking
    and checking back frequently!

  • Avatar
    14 maja 2021 at 20:01

    I have been surfing on-line more than three
    hours as of late, yet I never found any attention-grabbing article like yours.

    It’s beautiful value sufficient for me. In my view, if all web owners and bloggers made
    good content as you did, the internet might be a lot more helpful than ever before.

  • Avatar
    14 maja 2021 at 16:26

    Nice post. I was checking constantly this weblog and I am impressed!
    Extremely useful info specifically the final section 🙂
    I deal with such information much. I used to be seeking this certain info
    for a long time. Thank you and best of luck.

  • Avatar
    14 maja 2021 at 15:04

    Hi there, constantly i used to check blog posts here early in the dawn, because i enjoy to find
    out more and more.

  • Avatar
    14 maja 2021 at 14:27
  • Avatar
    14 maja 2021 at 09:27

    At this moment I am going away to do my breakfast,
    afterward having my breakfast coming again to read other news.

  • Avatar
    13 maja 2021 at 23:39

    Hey! I know this is somewhat off topic but I was wondering if you knew
    where I could locate a captcha plugin for my comment form?
    I’m using the same blog platform as yours and I’m having trouble finding
    one? Thanks a lot!

  • Avatar
    13 maja 2021 at 08:32

    I amm in fact happy to read this web site posts which carries tons of valuable data, thanks for providing these statistics.

    homepage

  • Avatar
    13 maja 2021 at 06:45

    great issues altogether, you simply won a emblem new reader.

    What might you recommend about your publish that you simply made some days in the
    past? Any certain?

  • Avatar
    12 maja 2021 at 22:33

    Hey I am so grateful I found your weblog, I really found you by error, while I was researching on Aol for something else, Anyways I am here now and would
    just like to say thanks for a remarkable post and a
    all round interesting blog (I also love the theme/design), I don’t have time to browse it all at the minute but I
    have book-marked it and also added in your RSS
    feeds, so when I have time I will be back to read more,
    Please do keep up the awesome work.

  • Avatar

    I every time emailed this blog post page to all my friends, as if like
    to read it then my contacts will too.

  • Avatar
    12 maja 2021 at 20:03

    Great post. I was checking constantly this weblog and I am impressed!

    Very helpful info specially the last part 🙂 I maintain such information a lot.
    I was seeking this particular info for a very long time.
    Thanks and best of luck.

  • Avatar
    12 maja 2021 at 18:44

    Wonderful website. Plenty of useful info here. I am sending it to a few friends ans also
    sharing in delicious. And obviously, thanks to your effort!

  • Avatar
    12 maja 2021 at 18:37

    I am regular reader, how are you everybody? This paragraph posted at this web page
    is genuinely pleasant.

  • Avatar
    12 maja 2021 at 09:50

    hey there and thank you for your information –
    I’ve certainly picked up anything new from right here. I did
    however expertise several technical issues using this website,
    as I experienced to reload the site lots of times previous to
    I could get it to load correctly. I had been wondering if
    your web hosting is OK? Not that I am complaining, but sluggish loading
    instances times will often affect your placement in google and could damage your high-quality score if
    ads and marketing with Adwords. Well I’m adding this RSS to my
    email and can look out for a lot more of your
    respective fascinating content. Make sure you update this again very soon.

  • Avatar
    12 maja 2021 at 09:13

    I think everything published made a great deal of sense.
    But, think about this, suppose you typed a catchier title?
    I ain’t suggesting your information isn’t good., however suppose
    you added a post title to maybe grab a person’s attention? I mean 30 dniowe wyzwania – Czy mogą zmienić
    Twoje życie? | Wojtek Walania | Do It Now is a little
    boring. You might peek at Yahoo’s home page
    and see how they write article headlines to grab people to click.
    You might add a related video or a related picture or
    two to get people interested about what you’ve written. Just
    my opinion, it could bring your posts a little livelier.

  • Avatar
    12 maja 2021 at 06:34

    Hmm is anyone else experiencing problems with the images on this blog loading?

    I’m trying to find out if its a problem on my end or if it’s the blog.
    Any responses would be greatly appreciated.

    Visit my page – taxi nice airport

  • Avatar

    Hello, after reading this awesome paragraph i am as well glad to share my know-how
    here with colleagues.

  • Avatar
    11 maja 2021 at 15:24

    Hi there! Do you know if they make any plugins to safeguard against hackers?
    I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any suggestions?

  • Avatar
    11 maja 2021 at 02:40

    Instagram Takipçi Satın Almak

    En Güvenilir takipçi sitesi olan
    instagram takipçi satın al dan takipçi satın alarak profilinizi eşsiz benzersiz bir görünüm sağlayarak pandemi günlerinde para kazanabilirsiniz.
    Üstelik ucuz fiyatlara en kaliteli takipçi alınabilir
    tek adres.

  • Avatar
    10 maja 2021 at 21:30

    When someone writes an piece of writing he/she retains the image
    of a user in his/her mind that how a user can know it.

    So that’s why this post is amazing. Thanks!

  • Avatar
    10 maja 2021 at 10:32

    Why people still use to read news papers when in this technological world the whole thing is available on net?

  • Avatar
    10 maja 2021 at 06:44

    I’m really enjoying the theme/design of your blog.
    Do you ever run into any internet browser compatibility issues?
    A couple of my blog readers have complained about my site not working correctly in Explorer but looks great in Chrome.

    Do you have any tips to help fix this issue?

  • Avatar
    9 maja 2021 at 20:51

    You’ll get to see precisely what number of
    assets can be found for plundering.

  • Avatar
    9 maja 2021 at 12:51

    I was wondering if you ever considered changing the page layout of your blog?
    Its very well written; I love what youve got to say. But maybe you could a little more in the way of content so people could connect
    with it better. Youve got an awful lot of text for only having one or two pictures.
    Maybe you could space it out better?

  • Avatar
    9 maja 2021 at 12:42

    Start ann exciting struggle with a wealth of guns
    aand ammunition ready for you.

  • Avatar
    9 maja 2021 at 12:31

    Everything is very open with a clear explanation of the challenges.
    It was really informative. Your site is very useful. Thank you for sharing!

  • Avatar
    7m
    9 maja 2021 at 07:39

    ผลบอลสด7M Livescore ตารางผลบอลสดเรียลไทม์
    อัพเดทสดใหม่ก่อนคนใด ปีปัจจุบัน ผลบอลสด7Mผลบอลสด7M บ้านผลบอล ผลบอลวันนี้ อัพเดท ผลบอลล่าสุด ผลบอลสด7M เว็บมองผลบอลสด ชั้น 1 ของไทย
    อัพเดทตารางผลบอลสด ได้ก่อนคนไหนกันแน่ตรงนี้ 7mliveoffice.com ไม่พลาดทุกแมตช์การแข่งขันชิงชัย 7m ผลบอลสด บ้านผลบอล บ้านผลบอล 7m โปรแกรมบอล 888 livescore เช็คผลบอลสด
    ผลฟุตบอลวันนี้ ดูตารางบอลสด 888 ตารางชิงชัยบอล
    7m livesecore ทางเว็บไซต์ได้สะสมแหล่งข้อมูล และก็คอย อัพเดทผลบอลแบบเรียลไทม์ ดูผลบอลสด888 ตารางแข่งขันบอล 7m ถ้าท่านถูกใจการต่อว่าดตามผลบอลสด 7m บ้านผลบอล สามารถมองพอดีเว็บแห่งนี้ ผลบอลทั่วทั้งโลก ทุกลีกการแข่งขัน ครบไม่มีพลาดติดตามเลยตรงนี้เพียงแค่นั้น เว็บดูผลบอลสดที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา ผลบอลสด ทั่วทุกลีกจากทุกมุมโลก ผลบอลวันนี้ livescore 7m แม่นที่สุด
    livescore 7m baanpolball 7 m 7mlivescore live7m baanpolball 7m 7m สปอร์ต พูล baanpolballs 7m th2 7m live2 7m 7m เอเชีย 7m 2in1 basket 7m zeanstep 7m 7mscore livescore 7m livescores zeanstep
    7m baanpolball 7m 888 zeanstep7m 7m crown 7mbaanpolball free live 7m 7m เมื่อ คืน 7mbass 7m ดัชนี 888livescore 2in1 www7m cn บ้าน
    7m polball 7m nba 7m 7m8888 สปอร์ต พูล 7m live27m 7m goal soccer 7m ราคา 7m baanpolball 7 m zeanstep สปอร์ต พูล 7m
    crown odds 7m ราคา โปรแกรมบอลวันนี้ ผลบอลปัจจุบัน ส่งตรงจากสนามสำหรับแข่ง doofootball
    7m 2in1 7m 7mscore 2in1 livescore2 7m score7m 7m live
    soccer step7m livescore 7m สำรอง 7m livescore 888 livescore
    7m 2in1 basket 7m cn basket3 7m 7m zeanstep baanpolball 7m
    bass 2 7 m 7m eng 7m เตะ มุม www7m livescore soccer livescore 7m nba livescore 7m zeanstep baanpolball 7m cn l
    77mscore 7m macau 7m free livescore 7cn live scores
    macao 7m sixgoal 7m free live 7mthaiscore 7m baseball 7m dooball 7m 888 livescore 7m step98 7m เปรียบเทียบราคา 7m zeanstep 7mtennis 7m 7 livescorem7 7m snooker 7m b live7m cn 7m thai
    net live2 7mthcom 7 m 7 m livescore 7m 2n1 7m livescore macao 7m
    365 odd 7m 7m odd 7m thaiscore 7m l 7m mobile 7m baanball free
    7m live lives7m ball7m 7m vip live7m com 7m ภาษา อังกฤษ
    bwlive 7m 7m sbobet en7m soccer 7m livescore english 7m link3 3g 7m cn 7m nfl live2msport
    7m เมื่อ วาน 7m บ้าน 7m ม 7m 7m livescore 7m 2.1 7m ฝ 7m ball

  • Avatar

    Free pre teen rape live streaming and child porn pics, get
    in touch for free account info@betscripts.com

  • Avatar

    Ultimus is on the struggle path, corrupting heroes and villains from throughout a number of realities to join his army.

  • Avatar
    7 maja 2021 at 15:15

    This post will assist the internet viewers for creating new website or even a
    weblog from start to end.

  • Avatar
    7 maja 2021 at 13:11

    These are really wonderful ideas in concerning blogging.
    You have touched some pleasant things here.

    Any way keep up wrinting.

  • Avatar
    7 maja 2021 at 12:00

    It’s awesome in suppott off me to have a website, which is valuable in supportt
    of my experience. thanks admin
    sports betting online site การพนันการเลือกตั้ง

  • Avatar
    7 maja 2021 at 10:45

    WOW just what I was looking for. Came here by searching for vach ve sinh

  • Avatar
    7 maja 2021 at 09:23

    Ι love lookіng throuɡh an article tһat will make men and women think.
    Aⅼso, thɑnks for allowing me to comment!

  • Avatar
    6 maja 2021 at 08:09

    I’m not that much of a internet reader to be honest but your sites really nice,
    keep it up! I’ll go ahead and bookmark your site to come back later on. Cheers

  • Avatar
    5 maja 2021 at 10:09

    This is a topic that’s near to my heart… Many thanks!

    Where are your contact details though?

  • Avatar
    3 maja 2021 at 07:39

    What’s up i am kavin, its my first time to commenting anywhere, when i
    read this piece of writing i thought i could also create comment due to this good
    post.

  • Avatar

    canada 20 viagra https://canadaviagrastore.com/ buy viagra from canada

  • Avatar
    2 maja 2021 at 01:00

    erectile creams walgreens https://canadaerectiledysfunctionpills.com/ erectile restoration

  • Avatar
    1 maja 2021 at 06:53

    I simply could not leave your website prior to suggesting that I extremely enjoyed the
    usual info a person provide for your guests? Is going to be again often to investigate cross-check new posts

  • Avatar
    30 kwietnia 2021 at 03:08

    I very happy to find this website on bing, just what I was searching for : D besides saved to bookmarks.

  • Avatar

    buy generic cialis without prescription canadian pharmacy https://canadacialisstore.com/ canadian pharmacy generic cialis

  • Avatar
    27 kwietnia 2021 at 23:04

    Hi I am so excited I found your website, I really found you by
    mistake, while I was researching on Aol for something else, Anyways I
    am here now and would just like to say thanks for a fantastic post and a all round thrilling blog
    (I also love the theme/design), I don’t have time to browse it all at the moment but
    I have saved it and also included your RSS
    feeds, so when I have time I will be back to read a lot more,
    Please do keep up the fantastic jo.

  • Avatar
    27 kwietnia 2021 at 18:12

    Fantastic beat ! I would like to apprentice while
    you amend your website, how can i subscribe for a blog website?
    The account aided me a acceptable deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast offered
    bright clear concept

  • Avatar
    23 kwietnia 2021 at 00:43

    Thiѕ text is invaluable. Ԝhere can I find out morе?

  • Avatar
    21 kwietnia 2021 at 19:25

    is it legal to bring viagra back to canada from mexico https://canadaviagrastore.com/ new viagra in canada

  • Avatar
    20 kwietnia 2021 at 21:29

    Very nice write-up. I certainly love this site.

    Keep it up!

  • Avatar
    16 kwietnia 2021 at 11:05

    I’m impressed, I must say. Seldom do I come across a blog that’s both equally educative and
    entertaining, and let me tell you, you’ve hit the nail on the head.
    The problem is something that not enough men and women are speaking intelligently about.
    Now i’m very happy I came across this in my search for something regarding this.

  • Avatar
    15 kwietnia 2021 at 18:32

    buy cialis online canadian https://canadacialisstore.com/ canadian generic cialis 20mg

  • Avatar
    12 kwietnia 2021 at 19:13
  • Avatar
    7 kwietnia 2021 at 08:43

    Hello my friend! I want to say that this article is awesome, great written and come with almost all important infos.
    I would like to look extra posts like this .

  • Avatar
    25 marca 2021 at 03:04

    I have been browsing online greater than three hours today, but I by no means found any fascinating article like yours.
    It’s pretty price enough for me. In my opinion, if all web
    owners and bloggers made good content as you did, the internet will
    probably be a lot more helpful than ever before.

  • Avatar
    15 marca 2021 at 22:41

    Bardzo interesujące informacje! Idealnie to, czego szukałem maseczka maseczka.

  • Avatar
    13 marca 2021 at 08:11

    coronavirus albuterol ventolin prescription uk is a ventolin inhaler a steroid? how many albuterol vials in a box

  • Avatar
    12 marca 2021 at 21:50

    moxidectin vs ivermectin where to buy stromectol uk ivermectin long range sale great britan how to store ivermectin

  • Avatar
    12 marca 2021 at 04:55

    zithromax syphilis zithromax medication does azithromycin affect birth control how long does azithromycin stay in the body

  • Avatar
    11 marca 2021 at 18:36

    furosemide administration furosemide 500 mg side effects of lasix in elderly 500 mg of furosemide how many cc’s

  • Avatar
    11 marca 2021 at 08:00

    amoxicillin 400mg 5ml amoxicillin for sale online uk how much amoxicillin for uti how to make amoxicillin

  • Avatar
    2 marca 2021 at 05:33

    fttx4 jsgbs m48p

  • Avatar
    Shoophy
    25 lutego 2021 at 09:30
  • Avatar
    23 lutego 2021 at 01:21

    I am constantly looking online for posts that can facilitate me. Thx! https://alzheimermedi.com drugs for alzheimer

  • Avatar
    23 lutego 2021 at 00:45

    Useful info. Fortunate me I found your web site by chance, and I am stunned why this coincidence did not happened in advance! I bookmarked it. https://stomachulcersmedi.com stomach ulcers medication

  • Avatar
    11 lutego 2021 at 08:33

    revue prescrire cialis cialis emicrania mejor sitio para comprar cialis

  • Avatar
    7 lutego 2021 at 21:44

    medicine online order Brand Cialis online pharmacy without prescription

  • Avatar
    7 lutego 2021 at 21:26

    canadian pharmacies without prescriptions canada rx legal canadian prescription drugs online

  • Avatar
    7 lutego 2021 at 15:46

    sex shop viagra discrete viagra online paypal australia buy viagra in canadГЎ

  • Avatar
    7 lutego 2021 at 12:25

    canadian pharmacy generic viagra discount pharmaceuticals canadianpharmacyusa24h

  • Avatar
    6 lutego 2021 at 23:12

    canadian pharcharmy online no precipitation cialis canadian pharmacy international drug mart canadian pharmacy online store

  • Avatar
    6 lutego 2021 at 19:26

    cialis none prescription i need cialis overnight cialis tabs

  • Avatar
    5 lutego 2021 at 16:25

    eye drop canada prescription drugs canada pharmacy no prescription

  • Avatar
    4 lutego 2021 at 18:44

    i want to order some viagra medical information online on line pharmacy

  • Avatar
    4 lutego 2021 at 11:59

    prescription online paiement cod viagra canada drugs online pharmacy

  • Avatar
    Vempops
    20 stycznia 2021 at 01:40

    Home page: https://1008.su/

  • Avatar
    Vempops
    17 stycznia 2021 at 21:10
  • Avatar
    9 stycznia 2021 at 02:33

    I am only writing to make you understand what a remarkable experience our princess undergone viewing your webblog. She picked up such a lot of things, with the inclusion of what it is like to possess an ideal teaching spirit to make the mediocre ones without difficulty master specified tortuous topics. You undoubtedly surpassed readers' expected results. Thanks for rendering those useful, trustworthy, revealing as well as unique tips on your topic to Sandra.

  • Avatar
    7 stycznia 2021 at 05:52

    I’m commenting to let you be aware of of the beneficial discovery my child developed browsing the blog. She figured out numerous issues, not to mention what it’s like to have an amazing giving mood to have men and women really easily have an understanding of selected hard to do subject areas. You really exceeded our own expectations. Many thanks for imparting the interesting, safe, explanatory and even easy thoughts on the topic to Janet.

  • Avatar
    23 grudnia 2020 at 22:02

    I have observed that in the world these days, video games will be the latest rage with children of all ages. Often times it may be out of the question to drag your kids away from the games. If you want the best of both worlds, there are many educational video games for kids. Thanks for your post.

  • Avatar
    11 listopada 2020 at 23:15

    Thanks for your publication on this weblog. From my very own experience, periodically softening up a photograph could provide the wedding photographer with a dose of an inspired flare. Sometimes however, the soft blur isn’t just what exactly you had under consideration and can quite often spoil a normally good image, especially if you thinking about enlarging it.

Zostaw komentarz