Inspiracje

Lifehack noworocznych postanowień

Uwaga!!! Zaraz poznasz prawdziwy sekret, jak nie ponieść porażki postanowień noworocznych.

Skoro większość ludzi nie przetrwa w swoich postanowieniach pierwszych dwóch tygodni nowego roku, to rozwiązanie na to jest proste – zaczynać postanowienia od 15 stycznia. Tym sposobem już na samym początku będziesz dalej niż większość osób. Pojawiła Ci się myśl, że to GŁUPIE? To bardzo dobrze, bo to jest właśnie moja (wspomniana wcześniej) unikalna i nietestowana na zwierzętach metoda planowania celów noworocznych o nieprzypadkowej nazwie S.T.U.P.I.D.

Czytaj dalej
Inspiracje

Głupie błędy noworocznych postanowień i dlaczego przegrywasz swoje marzenia

Life Management

Koniec roku już dosłownie za chwilę. Z jednej strony czas podsumowań, a z drugiej strony za chwilę większość z nas będzie miała w głowie plany, postanowienia i cele noworoczne… niestety większość z noworocznych postanowień nie przetrwa dwóch tygodni nowego roku.

Dlatego jest to doskonały czas na to, by obalić kilka mitów i pokazać Ci pewne możliwości.

Czytaj dalej
Inspiracje

Porzuć wymówki i znajdź motywację do zmiany

Straciłeś silną wolę? Czyli nic nie straciłeś… poza jedną z wymówek, jakimi mogłeś się do tej pory posługiwać. Jeżeli jeszcze twierdzisz, że ją masz, to koniecznie zacznij od wpisu o wymówce silnej woli.

Zastanów się jednak, dlaczego stosujemy wymówki?

Czytaj dalej
Inspiracje

Wymówka silnej woli

Na początku zacznę z grubej rury: Nie wierzę w to, że masz silną wolę.

Nie przejmuj się, wcale nie chcę urazić Ciebie ani Twojego ego. Ja też jej nie mam. Twierdzę tak z pełnym przekonaniem i pomimo iż wiele osób, które mnie zna, uważa inaczej. Jeżeli po tym wstępie dasz mi szansę, to pokażę Ci, dlaczego tak twierdzę.

Czytaj dalej
Inspiracje

Moja przygoda z morsowaniem

Pierwszy raz z bardzo zimną wodą zetknąłem się latem. Będąc w górach wraz z grupą znajomych… jakieś dwadzieścia parę lat temu. Nocą ktoś wpadł na spontaniczny pomysł  – idziemy wykąpać się w Białym Potoku. Pamiętam pierwszą swoją myśl, a raczej wspomnienie innej chwili, gdy po długim marszu zamoczyłem stopy w strumieniu. Nie było to zimno, a zwykły i prosty ból.

Czytaj dalej
Inspiracje - Życie

Robin Sharama | How to Become a Hero

Wpis inspirowany wypowiedzią Robina Sharmy, która udostępniona została na Facebook Live.

Czytaj dalej
Inspiracje

30 dniowe wyzwania – Czy mogą zmienić Twoje życie?

Wpisem nawiązuję do do zamieszczonej wcześniej inspiracji, a mianowicie do wystąpienia Matta Cutts – Try something new for 30 days. Gdybym chciał odpowiedzieć na pytanie postawione w tytule i jednym słowem zakończyć wpis, byłoby to – MOGĄ. Gdybyś dał mi czas na wypowiedzenie dwóch słów, byłoby to – NIE MOGĄ.

Czytaj dalej
Inspiracje

BR. DAVID STEIDL – RAST | CHCESZ BYĆ SZCZĘŚLIWYM? BĄDŹ WDZIĘCZNY

Posłuchaj jednej z wielu niesamowitych TEDTalks, brat David Steindl – Rast, mnich benedyktyński i badacz międzywyznaniowy, mówi o drodze do szczęścia poprzez wdzięczność. Zapraszam też na stronę TEDTalks , w razie gdyby ktoś chciała wesprzeć się językowo, proszę o skorzystanie z interaktywnego tłumaczenia lub napisów.

Czytaj dalej
Inspiracje

ROBIN SHARMA | 5 AM CLUB

5am club – moja historia

Moją przygodę z wczesnym wstawaniem i jej początek określam na noc sylwestrową 2013/2014. W zasadzie to jeszcze nie początek samego wstawania, ale to pierwsze ziarenko. Myśl, że może coś w tym być, była wynikiem bardzo ciekawej rozmowy z moim przyjacielem Kubą. Opowiadał mi jakieś „niestworzone” historie, jakie czytał i jak to wstawanie przed wschodem słońca zmienia nasze życie… i, że w ogóle jest dla nas najbardziej naturalne.

Czytaj dalej
Inspiracje

ZIMNA WODA, ZDROWIA DODA

Reszta tego wpisu to już moja historia… generalnie raczej łatwo mnie w takie coś wkręcić, a samo wyzwanie jest zdecydowanie większe niż popularny swego czasu na youtube – ice bucket challenge. Trudniejszy bo poza chwilowym dyskomfortem związanym z zimnem wymaga też konsekwencji i powtarzania, przez co ta strefa komfortu ma szansę się przesunąć.

Czytaj dalej