Inspiracje

Relationships – Związki

Związki Life Compass

Przez obszar związany ze ZWIĄZKIEM powinniśmy rozumieć każdą bardzo bliską relację. Najczęściej jest to po prostu partnerka lub partner życiowy, ale też najbliższa rodzina. Związek powinien dawać nam poczucie bliskości i bezpieczeństwa. Potrzebna jest w tym oczywiście uwaga, którą możemy odbierać jak wsparcie i zrozumienie udzielane przez drugą osobę.

Twoją sytuację w związku możesz stosunkowo łatwo zweryfikować. Zamknij oczy i wyobraź sobie Waszą przyszłość, tę bliską i tę daleką. Jeżeli przychodzi Ci to z trudem, to zdecydowanie coś jest nie tak.

Pamiętaj, że każda kolejna niewyjaśniona sytuacja destabilizuje tę relację i jest przysłowiowym dolewaniem oliwy do ognia. Dlatego ważne jest, by wyjaśniać je we wzajemnym zrozumieniu. Nie rób tego pod wpływem wzburzenia czy złości. Druga strona może odbierać to jako atak, a nie o to w związku chodzi, by atakować czy się bronić. Nawet jeżeli czasem macie różne zdanie, to odnoszenie się do własnych odczuć związanych z daną sytuacją i nieocenianie drugiej osoby powinno załagodzić sytuację. Czasem wymaga to po prostu uszanowania granic określanych przez druga stronę.

Jednak to właśnie relację i jej jakość powinniśmy traktować wyłącznie jako zwrot tego, co włożyło się samemu. Jeżeli postąpisz inaczej i przełożysz jakąkolwiek relację na oczekiwania, to jedyne na co możesz liczyć to frustracja. Tej inwestycji nie zrobi nikt za nas… i nie zrażaj się, jeżeli kiedyś nie nastąpił zwrot z tej inwestycji.

Przykłady nawyków:

1. Zaczynaj wspólny dzień od dobrego słowa.
2. Przytulaj albo chociaż chwyć za dłoń – fizyczny kontakt w bliskiej relacji jest odbierany pozytywnie i wzmacniająco. Daje poczucie bezpieczeństwa… właśnie dlatego chwytasz dziecko za rękę przed jezdnią.
3. Pytaj z zainteresowaniem bliską osobę, jak minął jej dzień.

Jak wygląda Twoje zadanie? (Czas potrzebny na realizację około 30 minut.)

1. Powróć do swojego kompasu, na którym znajdują się Twoje oceny poszczególnych kategorii.
2. Weź czystą kartkę i na jej górze zapisz nazwę kategorii, jaką dzisiaj się zajmujesz.
3. Następnie zacznij od: Mój obecny stan oceniam na … i opisz w kilku zdaniach, jak wygląda Twój stan obecny i czego Ci w nim brakuje.
4. Poniżej opisz, jak chcesz, aby wyglądał Twój stan i ocena do jakiej dążysz w najbliższym czasie.
5. Wymień kilka sposobów, jak możesz doprowadzić do stanu docelowego. Najlepiej jak są to przykłady zmiany złych nawyków i zastępowania ich tymi, które sprzyjają w osiąganiu stanu pożądanego w danej kategorii. Nie gardź też konkretnymi zadaniami, choć ich poszukuj w drugiej kolejności i na razie nie myśl, kiedy je zrealizujesz. Na to przyjdzie jeszcze czas.

<link do kolejnego kroku>

Uwaga!!! Jeżeli trafiłeś tu pierwszy raz, proszę zacznij od wcześniejszych kroków… możesz zacząć kiedy chcesz, ale kolejność ma znaczenie. Zacznij od wpisu Twój plan na najbliższe dwa tygodnie

Wojtek Walania
Wojtek Walania
Przemądrzały, buc i grafoman. Z dystansem do siebie, ale tylko na swoich warunkach. Woli działanie od gadania, ale jak zacznie to nie raz samo w sobie staje się działaniem ogromnie zajmującym - wówczas męska ułomność podzielności uwagi może stopować resztę procesów (z fizjologicznymi włącznie).
Może Ci się spodobać
Inspiracje
Moja przygoda z morsowaniem
Inspiracje
Koniec sklerozy i stresu
3 komentarze
  • Avatar
    29 kwietnia 2021 at 23:11

    Excellent blog right here! Also your website so much up very fast! What web host are you using? Can I am getting your affiliate link on your host? I wish my site loaded up as quickly as yours lol

  • Avatar
    10 stycznia 2021 at 06:59

    Thanks for the advice on credit repair on this excellent site. Some tips i would tell people should be to give up the particular mentality that they may buy currently and shell out later. Being a society many of us tend to try this for many issues. This includes vacation trips, furniture, along with items we wish. However, you’ll want to separate your current wants out of the needs. If you are working to boost your credit score actually you need some trade-offs. For example you’ll be able to shop online to save cash or you can look at second hand merchants instead of high-priced department stores pertaining to clothing.

  • Avatar
    7 stycznia 2021 at 17:49

    I wanted to send you the very little remark to finally thank you the moment again over the remarkable tactics you have shared on this page. This has been simply surprisingly open-handed with you to offer unhampered what most of us would’ve offered for sale for an ebook to help make some money on their own, precisely seeing that you might well have tried it in the event you wanted. Those tips likewise worked to provide a great way to understand that the rest have the same zeal the same as my very own to understand way more with regards to this problem. I think there are thousands of more pleasurable times up front for those who take a look at your website.

Zostaw komentarz