Aktywność fizyczna jest bardzo istotna, gdyż wpływa bardzo mocno na dwie kolejne, związane bezpośrednio ze zdrowiem i jedzeniem. Jeżeli wprowadzasz jakąkolwiek dietę ot tak (oczywiście z myślą o zdrowiu), będziesz traktować ją jako pewnego rodzaju wyrzeczenie. Będziesz walczyć ze sobą i w tej walce trudno jest podejmować dodatkowe działania. Wystarczy jednak, że zaczniesz od aktywności fizycznej, a zdrowe, zbilansowane jedzenie przyjdzie samo bez walki ze sobą.
O mnie
Przemądrzały, buc i grafoman. Z dystansem do siebie, ale tylko na swoich warunkach. Woli działanie od gadania, ale jak zacznie to nie raz samo w sobie staje się działaniem ogromnie zajmującym - wówczas męska ułomność podzielności uwagi może stopować resztę procesów (z fizjologicznymi włącznie). Więcej info znajdziesz klikając tutaj
Zapisz się do newslettera!
Najnowsze wpisy
Jak skupić się na tym co ważne
11:56 24 Kwi 2018
Finanse po męsku – 7 zasad, o których musisz wiedzieć
19:55 28 Lut 2018
Koniec sklerozy i stresu
20:18 22 Lis 2017
Multitasking jest jak yeti…
19:57 24 Paź 2017
Czy wolisz być dupkiem?
21:45 08 Paź 2017