Inspiracje

Home Cooking – Domowe jedzenie

Nie lubisz, nie umiesz gotować… czy to jest Twoja wymówka? W porządku, oczywiście możesz się jej trzymać, a ja spróbuję podejść Ciebie z innej strony. Jak z bieganiem – zaczynaj od małych kroków. Twoim celem powinno być świadome jedzenie, a nie jakaś konkretna dieta. Nie musisz wszystkiego gotować. Surowe warzywa mają zdecydowanie więcej wartości niż gotowane czy przetworzone, a możesz je jeść niemal w każdej ilości.

Czytaj dalej